Påskejuice

002 (2) mango papaya og appelsin juice

Mild, kald og frisk juice med ekte påskefarge. Juicen inneholder tropiske frukter som mango og papaya, og i tillegg den trauste appelsinen vi har med oss i ryggsekken på påskefjellet.

Papaya er en næringsrik frukt som dyrkes i tropiske strøk. Den har en god mageregulerende effekt og inneholder et proteinspaltende enzym. Papaya er rik på A-vitaminer , C-vitaminer og mineralet kalium.

A vitaminet er «øyets vitamin». Viktig for godt syn, normal vekst og beindannelse, glatt hud osv. For lite A-vitaminer kan forårsake dårlig nattesyn. Ved langvarig mangel, kan man bli mer utsatt for infeksjoner. A-vitaminer lagres i fettet vårt, og derfor trenger vi ikke et daglig tilskudd, slik som vi behøver ved f.eks. C-vitaminer.

009 (2) bilde av papaya

Ingredienser

  • 5 appelsiner, presset og evt hell gjennom en sikt om du ønsker en juice uten fruktkjøtt
  • 1/4 papaya, juicet i en elektrisk juice maskin
  • 1/2 mango, i biter
  • noen isbiter

Fremgangsmåte

I en blender, tilsetter du fersk presset juice, nypresset saft av papaya, fersk mango og isbiter. Blend til en glatt juice.

001 (2) mango papaya og appelsin juice

Håper det smaker!

En tanke om “Påskejuice

  1. Tilbaketråkk: Knekkebrød med Chia frø | En smak av verden

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s